1. डेंटल सोता
दांतों के बीच पट्टिका को हटाने के लिए दंत फ्लॉसिंग सबसे अधिक अनुशंसित विधि है। यह ज्यादातर लोगों के लिए प्रभावी और उपयुक्त है। लेकिन गंभीर रूप से घटते मसूड़ों के लिए,
और यह उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनकी जड़ सतह अवतल है। इन मरीजों के लिए दांतों और दांतों के बीच ब्रश करें।
दो, टूथपिक्स
जब ग्इंगिवल पैपिला मुकर जाता है और इंटरडेंटल स्पेस बढ़ा दिया जाता है, तो आप दांतों के बीच साफ करने के लिए टूथपिक का उपयोग कर सकते हैं। अंतर के दोनों किनारों पर दांत सतहों पर पट्टिका को "परिमार्जन" करने के लिए कठोर लकड़ी या प्लास्टिक चिकनी बर्र-मुक्त टूथपिक्स का उपयोग करें। मसूड़ों को नुकसान न पहुंचाएं, इसका ध्यान रखें। जिन लोगों के पास गम निप्पल मंदी नहीं है, उनके लिए टूथपिक्स उपयुक्त नहीं हैं।
क्या टूथपिक्स के इस्तेमाल से दांतों के बीच का गैप बड़ा हो जाता है? दांतों के बीच वृद्धि पीरियोडोन्टाइटिस ऊतक के विनाश के कारण होती है, न कि टूथपिक्स द्वारा। मसूड़ों में सूजन के कारण सूजन आ जाती है और दांतों के बीच के गैप को भरने लगते हैं। उपचार के बाद या पट्टिका को हटाने के लिए टूथपिक का उपयोग करने के बाद, गिंगिवल पैपिला की सूजन कम हो जाती है और सिकुड़ती दिखाई देती है, जिससे दांतों के बीच का अंतर "बड़ा" हो जाता है।
3. इंटरडेंटल ब्रश (इंटरडेंटल ब्रश)
दांतों के बीच अंतराल होते हैं, और जब दांत की आसन्न सतह अनियमित होती है या जड़ की सतह अवतल होती है, तो पट्टिका को हटाने का सबसे अच्छा तरीका गैप ब्रश है, जिसे इंटरडेंटल ब्रश भी कहा जाता है। एक उपयुक्त व्यास के साथ एक गैप ब्रश का उपयोग करें, ब्रश सिर को जिंगिवल पैपिला की दिशा में इंटरडेंटल स्पेस में बढ़ाएं, पट्टिका को हटाने के लिए आगे-पीछे जाएं। आम तौर पर, आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करने के बाद हर रात गैप ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।
चार, अन्य
घरेलू सिंचाई जैसे अन्य उपकरण, दैनिक मौखिक रिंसिंग के लिए पानी के प्रवाह का एक निश्चित दबाव उत्पन्न कर सकते हैं, जो उन हिस्सों को हटाने के लिए सहायक है जो टूथब्रश जैसे उपायों से पहुंचना मुश्किल है। घरेलू सिंचाई का आवेदन दांत ब्रशिंग की जगह नहीं ले सकता है, लेकिन इसे दांतों को ब्रश करने के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।